彼女が始めたらすぐに私はアリーとコーチングを始めました。

私はこの種のマインドセットで彼女のところに来ました：私は自分の時間のすべての分を利用する必要があります。仕事は終わりましたか？完璧です、私は勉強しなければなりません。勉強は終わりましたか？完璧です、私は読まなければなりません。等々。

私が最初に彼女に言ったことの1つは、特定の時間内に自分が計画したことや「すべきこと」を実行しないたびに「罪悪感」を感じたことです。私は自分の生産性と目標に疑問を抱き、自分の時間管理に不満を持ち、頻繁に意欲を失いました。

アリーと一緒に、私は多くの重要なトピックと最も重要な「レッスン」について話しましたが、会議を「レッスン」と考えるのは嫌いです。彼らはコーヒートークのようなものです。「休憩時間」は私が行った時間と同じくらい重要であるということでした。私の仕事それがどれほど単純かもしれないかというと、私の人生を振り返ると、私が見ているのは、息を吸うことなく、ただ前進するだけで、彼女が考えているすべてを達成しようとしている狂った女の子です。

これは耐えられますか？はい、しかし莫大な費用がかかります。絶えず消耗し、疲れていて、私が満足することさえできなかった巨大な目標に不満を持っています。それが私がコーチングで実現したことです。

アリーと彼女の優しさで、私は新しい考え方、最初の罪悪感なしに休むことを見る新しい方法を開発しました、そして今日私は問題なく私の目標を達成するだけでなく、その間に休んで管理することもできます（そして受け入れてください!!）私の人生のバランスが取れていない瞬間-常にそれらの瞬間があるからです。 私は自分の体に耳を傾け、自分自身に思いやりを持っていることを学びました-私はどれほど過酷でしたか！ -そして、私を自分の中にあるこの平和の感覚へと駆り立ててくれた同盟国に感謝します。

これを読む人は誰でも、ほとんどの作業はあなたが行うことを指摘することが重要です。味方には、一瞬で物事を変える魔法のポーションがなく、背後に秘密はなく、ただ聞いて聞くだけです。味方によって、そして特にあなた自身によって。バランスは動的なプロセスであり、残りの人生の間、バランスに近づいたり遠ざかったりし続けます。私はそれを受け入れる必要がありました、私はちょうど私の心にあった完璧主義をあきらめ、次のものに向かって移動しながらバランスの中で生きる必要がありました。これは人生であり、それが過去6か月でアリーが私に教えてくれたことです。不均衡な状況にあることは悪いことではなく、間違っているわけではなく、サイクルの一部にすぎません。私たちは、人種や規則がなく、自分たちのニーズに従い、常に自分自身に耳を傾けることを忘れずに、次のバランスを受け入れて努力しなければなりません。

アリー、ありがとう。これは私の人生で最も重要な旅の1つです。